Gratis og uforpligtigende 30 min. intro samtale

Det er vigtigt at vores kemi er god og rigtig. Derfor har jeg altid et gratis og uforpligtigende 30 min. samtale, hvor vi kan finde hinanden. Har vi ikke den rette kemi, kender jeg måske en anden Doula, som vil passe bedre. Det er vigtigt at der er et godt forhold mellem både mor og Doula samt Doula og fødselspartner.  

Doulapakker der passer til dig.

 

Jeg tilbyder to forskellige pakker. Basis doulapakken og Den store doulapakke.
Jeg tilbyder altid en GRATIS og uforpligtende 30 min. intro samtale inden vi indgår en aftale. Det er vigtigt at kemien passen.
Basis doulapakken dækker i det store hele et møde inden fødslen og min hjælp til fødslen, med alt hvad der der tilhører (se neden for).
Du får:
Doulabesøg
Et møde inden fødslen á 1-2 timer med forventningsafstemning og ønsker til fødslen.   
Min erfaring og vejledning til at træffe informeret beslutninger for dig som gravid og fødende.
Du får mine essentielle råd om den allerførste tid lige efter fødslen. Vejledning i amning så i får en god start sammen.
Hvert barn er individuel. At en mor har ammet en eller flere søskende, er ingen garanti for en problemfri amning. Dog, kan man for det meste finde en god løsning og vejen til en god amning.
Telefon/sms & mail-kontakt 
Telefon/sms & mail-kontakt hele døgnet i din terminsperiode. Jeg anbefaler at du tjekker ind med mig med et par dages mellemrum fra din 37. graviditetsuge og fortæller hvordan du har det.
Fødselsfremmende chokoladedrik 
Hjemmelavet chokoladedrik, med krydderier, som fremmer fødslen, fremmer sammentrækningen af livmoderen, både under og efter fødslen mm. Indtag af chokolade med en cacao procent på over 75 mindsker muskelskader ved hårdt fysisk arb. som en fødsel, og fremmer gendannelsen af muskelvæv, 
 
Fødsel
Jeg er på kald til din fødsel fra uge 37 og til du har født.
Når der begynder at være tegn på fødsel, kontakter du mig, så jeg kan gøre mig klar til at tage afsted til dig.
Du har min fulde tilstedeværelse under hele fødslen og til baby er født.
Jeg går først fra dig, når eventuelt amning er igang og når du føler dig klar.
Jeg giver dig omsorg og støtter med mulighed for smertelindrende massage,
Zoneterapi og acupressur som stimulerer og styrker din krops ressourcer.
Jeg hjælper dig til at dine ønsker og drømme bliver hørt, i et forum, hvor fokus ofte er baby og ikke mor. Jeg er jeres advokat i situationen, hvis i ønsker det og jeg er der for jer, så i kan nyde jeres fødsel.
Jeg støtter dig som fødende og din partner i jeres roller, som vi tidligere i forløbet drøfter, og jeg fornemmer med min erfaring, hvornår jeg skal skrue op eller ned for det ene eller det andet.
 
Jeg kan vejlede og hjælpe fødselspartneren i at være i den rolle han eller hun ønsker, ved bl.a at støtte partneren i at lave blid rebozo massage eller andet. Har du behov for rebozo massage undervejs, får du det, og jeg guider dig til stillinger, som kan fremme fødslen lige i det sted du befinder dig. 
Jeg bruger ofte olier, som kan hjælpe med åbningen, vee forstærkende, afslappende og opkvikkende olier mm.
Jeg er hos dig under hele fødslen uanset længde, jordemodervagtskifte og fødested.
Pris: 5500kr.
 
Den store doulapakke dækker de fleste behov, men det er altid muligt at tilkøbe ekstra services.
Du får:

Doulabesøg

Du får tre private doulabesøg i din graviditet á ca 2 times varighed inkl. samtaler og fødselsforberedelse. Min erfaring og vejledning til at træffe informeret beslutninger for dig som gravid og fødende.
Du får mine essentielle råd om den allerførste tid lige efter fødslen. Vejledning i amning så i får en god start sammen.
Hvert barn er individuel. At en mor har ammet en eller flere søskende, er ingen garanti for en problemfri amning. Dog, kan man for det meste finde en god løsning og vejen til en god amning.
 

Rebozomassage

2 x rebozo af 1 time varrighed i din graviditet (incl. bækkenbalancering).
1 x lukkende rebozo efter fødslen. 

Zoneterapi

2 x zoneterapi af 1 times varrighed.
1 gang i graviditeten og 1 gang efter fødslen.
Telefon/sms & mail-kontakt 
Telefon/sms & mail-kontakt hele døgnet i din terminsperiode. Jeg anbefaler at du tjekker ind med mig med et par dages mellemrum fra din 37. graviditetsuge og fortæller hvordan du har det.

Fødselsfremmende chokoladedrik 

Hjemmelavet chokoladedrik, med krydderier, som fremmer fødslen, fremmer sammentrækningen af livmoderen, både under og efter fødslen mm. Indtag af chokolade med en cacao procent på over 75 mindsker muskelskader ved hårdt fysisk arb. som en fødsel, og fremmer gendannelsen af muskelvæv, 
 

Fødsel

Jeg er på kald til din fødsel fra uge 37 og til du har født.
Når der begynder at være tegn på fødsel, kontakter du mig, så jeg kan gøre mig klar til at tage afsted til dig.
Du har min fulde tilstedeværelse under hele fødslen og til baby er født.
Jeg går først fra dig, når eventuelt amning er igang og når du føler dig klar.
Jeg giver dig omsorg og støtter med mulighed for smertelindrende massage, 
Zoneterapi og acupressur som stimulerer og styrker din krops ressourcer.
 
Jeg hjælper dig til at dine ønsker og drømme bliver hørt, i et forum, hvor fokus ofte er baby og ikke mor. Jeg er jeres advokat i situationen, hvis i ønsker det og jeg er der for jer, så i kan nyde jeres fødsel.
Jeg støtter dig som fødende og din partner i jeres roller, som vi tidligere i forløbet drøfter, og jeg fornemmer med min erfaring, hvornår jeg skal skrue op eller ned for det ene eller det andet.
 
Jeg kan vejlede og hjælpe fødselspartneren i at være i den rolle han eller hun ønsker, ved bl.a at støtte partneren i at lave blid rebozo massage eller andet. Har du behov for rebozo massage undervejs, får du det, og jeg guider dig til stillinger, som kan fremme fødslen lige i det sted du befinder dig. 
Jeg bruger ofte olier, som kan hjælpe med åbningen, vee forstærkende, afslappende og opkvikkende olier mm.
Jeg er hos dig under hele fødslen uanset længde, jordemodervagtskifte og fødested.

Moderkagekapler

Hvis du ønsker det, tager jeg din moderkage med mig og laver moderkagekapsler af den til dig, som du kan tage efterfølgende, for at nedtone humørsvingninger, fremme amningen, fremme sammentrækningen af livmoderen, mindske blødningen, styrke dine jerndepoter og meget mere. dette er inkl. i doula pakken. (1.995kr.)  
 

Barsel

jeg kommer på et Kort barselsbesøg få dage efter fødslen.
Her får du sparring om amning, tilkytning og omsorg til din efterfødselskrop. Jeg kommer og har en efterfødselssamtale indenfor de første uger efter fødslen. Når vores samarbejde indledes sender jeg jer en samarbejdsaftale.
OBS: På regningen er det kun på fødslen der opkræves moms. Dette skyldes at resten går som undervisning, hvilket ikke er momsberettigt.   
pris 10.500kr.